家居塵蟎 ─ 與「蟎」同眠！
塵蟎是如蜘蛛般的微小生物，並且世界各地可見。您可以透過顯微鏡看見牠們，而牠們的食物正是人體脫落的死皮屑。蟎最喜歡溫暖，而且濕度達 80％ 的環境。因此，床舖正是牠們最理想的生存環境。由於蟎可以在床舖找到足夠的食物，因此，超過 90%的蟎均來自床墊、被子及枕頭。枕頭、被褥和床墊愈舊，蟎的數量就愈多。
塵蟎可以致病
塵蟎是世界上最常見可以觸發過敏性呼吸道疾病的原因。死掉的蟎屍、蟲卵和糞便的蛋白質，都極可能引起過敏。一隻蟎在短短 6 星期內就可以生產 300 個蟲卵，它的糞便量更是它的體重 200 倍，而這些通通都會累積在您的床上。蟎單天就可以製造 20 團糞便。累積在床上的蟎、蟲卵和糞便數量之鉅，會讓很多人出現不適反應。如果過敏原的粒子接觸到皮膚和粘膜，更會引起過敏反應。雖然過敏原粒子極輕，它們卻會與更大的塵埃粒子粘在一起，「家居塵蟎過敏」也因此得名。
家居塵蟎過敏症不是簡單的疾病，並可能導致哮喘
家居塵蟎過敏症往往被忽視多年，很多時會與無害的感冒混淆。若不治理蟎過敏症可導致慢性疾病，如果上呼吸道的炎症擴散到下呼吸道時還可以發展成哮喘。哮喘是無法治愈的，但過敏性哮喘是可以透過及早治療來預防。
為了預防哮喘，首先檢查你的症狀，看看您是否患上了塵蟎過敏症.
一般情況
蟎過敏症會影響患者的總體健康狀況。如果您整夜不能安睡及您的免疫系統產生免疫反應，在白天您也會覺得不適。這會影響您的工作、學習和日常生活。過敏症會導致您的健康狀況出現以下問題：
- 經常性疲倦
- 頭痛
- 注意力不集中
- 身體虛弱
- 感覺不適
鼻子
蟎過敏症的第一階段主要是影響您的上呼吸道，導致典型的感冒症狀。這些症狀在夜間和早上，在您整理睡床或吸塵和在温暖時期特別嚴重。症狀包括：
- 打噴嚏
- 鼻塞
- 流鼻涕，鼻子有灼熱感
眼睛
眼睛的敏感結膜與過敏原接觸時發生反應，產生令人感覺非常不舒服的發炎症狀。這些症狀主要發生在早上起床後。症狀包括：
- 眼睛痕癢
- 眼睛有灼熱感
- 眼睛發紅
- 眼睛多淚水
肺部
在蟎過敏症的後期階段，病情擴展至下呼吸道。如果過敏性反應擴展到肺部，可導致慢性哮喘。症狀在夜間和/或在早上特別明顯的，包括：
- 想咳嗽
- 喉嚨痛
- 咳嗽
- 呼吸困難（在患有哮喘的情況下）
皮膚
蟎可以是神經性皮炎的觸發因素。與過敏原接觸時，可看見在皮膚上出現過敏性反應。不一定同時出現任何影響呼吸道的併發症狀。如果您的孩子或家庭成員患有神經性皮炎，建議為他們進行蟎過敏症測試。神經性皮炎的典型症狀有：
- 皮膚乾燥、呈鱗屑狀
- 出現濕疹
- 皮膚發紅、痕癢
症狀發生的地點和時間
您的症狀是否在各處出現時都不一樣，或是惡化或改善的程度是取決於每天的時間和地點？您可以利用過敏症日記誌來記錄您的症狀，以確定是否有任何固定模式。蟎過敏症是一種「室內過敏症」 – 當處身如清新空氣、海邊、超過 1200 米的山上時症狀會有所改善。
症狀變差：
- 夜間/早上
- 在床上/臥室
- 在有地毯和軟墊家具的房間中
- 當吸塵時
- 在整理您的睡床時
- 在寒冷的季節
- 在有暖氣的房間
貝類
甲殼類和軟體動物帶有與家居塵蟎相同的過敏原（原肌球蛋白），因此，這兩種過敏症常常同時發生。貝類過敏症也可由蟎蟲引發，所以患有貝類過敏症的人也應該料到他們可能也會受到蟎過敏症的影響。您在食用或與貝類接觸後是否出現下列一個或多個症狀？
- 胃痛、打嗝、噁心、嘔吐
- 喉嚨癢
- 口腔和喉嚨腫脹
- 皮膚發炎和瘙癢
- 濕疹、皮疹、皮膚過敏、發紅
- 過敏性鼻炎、流鼻涕
- 眼睛通紅、流淚
- 極端情況下，更會出現胸悶、呼吸急促的情況
您家中是否有過敏症患者？
如果在您的家中有人現在或以前曾患上過敏症，您增加患上過敏症的可能性如下所示：
- 父母雙方均患有嚴重的過敏症： 60-80%
- 父母雙方都患有過敏症： 40-60%
- 父母其中一人或兄弟姐妹其中一人患有過敏症： 20-40%
- 無家庭成員患有過敏症： 5-15%
初步診斷 – 簡單、快速、免費
家居塵蟎過敏引起的症狀任何季節都可能會發生，而晚間或剛起床則通常是症狀最嚴重的時段。在敏感期間，想安穩入夢幾乎不可能！受過敏所害的人早上都會覺得不適，工作效率也嚴重受到影響。如果因治理不好的塵蟎過敏而引致下呼吸道發炎，更會迅速導致無法治愈的哮喘和慢性疾病。
您覺得您患上家居塵蟎過敏症嗎？您是否也受此影響？
如果您懷疑自己患上家居塵蟎過敏症，您可以由醫生或到化驗室進行過敏測試。測試的方法有很多種，但費用也通常昂貴。